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tendinites du chef long du biceps

LES TENDINITES DU CHEF LONG DU BICEPS

MAJ SEPTEMBRE 2019

Bien qu’elle soit une cause fréquente de douleurs aux épaules, la tendinite du chef long du biceps est rarement une pathologie isolée. Elle est souvent secondaire à un conflit sous-acromial ou une instabilité antérieure, dont les dysfonctionnements intensifient les frottements de la partie haute du biceps contre l’humérus et augmentent les risques d’accrochage avec l’acromion.

chef long du biceps

© Bartleby.com

EXAMEN CLINIQUE
Les tendinites du chef long du biceps se caractérisent par une sensibilité et un claquement au niveau de la gouttière bicipitale.

Biceps Test

© Physical Medicine and Rehabilitation Board Review, Third Edition. Sara Cuccurullo.


TRAITEMENT DES TENDINITES DU CHEF LONG DU BICEPS
Il est judicieux de réduire sa pratique sportive durant quelques semaines, afin de soulager l’inflammation et la sensation de douleur. Le traitement des tendinites du biceps doit se focaliser sur la pathologie de l’épaule associée, dans la plupart des cas un conflit sous-acromial, tout en mettant l’accent sur le renforcement de la coiffe des rotateurs. Des exercices d’isolation pour les biceps, exécutés de manière excentrique, doivent venir compléter le protocole de réathlétisation. Il faudra impérativement éliminer les mouvements les plus à risque, que sont les développés épaules, le tirage vertical à la barre ou encore le développé couché en prise large.


Référence :
1. Wilk KE. The Painful Long Head of the Biceps Brachii: Nonoperative Treatment Approaches. Clin Sports Med. 2016 Jan;35(1):75-92.
2. Krupp RJ. Long head of the biceps tendon pain: differential diagnosis and treatment. J Orthop Sports Phys Ther. 2009 Feb;39(2):55-70.
3. Longo UG. Tendinopathy of the tendon of the long head of the biceps. Sports Med Arthrosc Rev. 2011 Dec;19(4):321-32.
4. The Athlete's Shoulder, 2nd Edition. James Andrews Kevin Wilk Michael Reinold.

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